फैट के साथ मसल मास भी कम करती हैं Weight Loss की दवाएं! शरीर पर पड़ता है गंभीर असर: स्टडी
हाल ही में हुई एक स्टडी के अनुसार, weight loss की दवाएं मांसपेशियों पर negative प्रभाव डाल सकती हैं, और इनके सेवन से विभिन्न health समस्याओं का खतरा भी बढ़ सकता है। आजकल मोटापे (Obesity) की समस्या तेजी से बढ़ रही है, और लोग अक्सर इसे कम करने के लिए घंटों gym में पसीना बहाते हैं और strict diet का पालन करते हैं। लेकिन, natural तरीके से वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य है और इसमें काफी time लग जाता है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए weight loss medicines का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है।
स्टडी के मुख्य निष्कर्ष
एक अध्ययन में अमेरिका और कनाडा के researchers ने पाया कि weight loss drugs मांसपेशियों (Muscle Mass) पर negative impact डाल सकती हैं। इस अध्ययन में GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट का उपयोग विशेष रूप से ध्यान में रखा गया। शोधकर्ताओं के अनुसार, इस दवा के सेवन से 36 से 72 हफ्तों के दौरान कुल वजन कम होने पर 25 से 39 प्रतिशत मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है।
शारीरिक ताकत पर प्रभाव
Experts का कहना है कि मांसपेशियों में क्षति से न केवल व्यक्ति की physical strength और कार्य क्षमता प्रभावित होती है, बल्कि इसका असर metabolic health और immune system पर भी पड़ता है। यदि मांसपेशियों की संख्या में कमी होती है, तो यह sarcopenic obesity का कारण बन सकता है, जिससे मांसपेशियों की कमजोरी, heart disease और mortality rate में वृद्धि हो सकती है।
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बढ़ता है स्वास्थ्य जोखिम
हालांकि, weight loss की दवाएं मोटापे के उपचार में प्रभावी साबित हुई हैं, लेकिन इसके साथ कई अन्य health problems जैसे diabetes, high blood pressure और cancer का जोखिम भी बढ़ सकता है। इसलिए, इन दवाओं का सेवन करते समय caution बरतना आवश्यक है।
क्या करें?
शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यदि आप वजन कम करने के लिए दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो इसके साथ-साथ पर्याप्त protein का सेवन और नियमित exercise पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। Protein शरीर में मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है, और नियमित व्यायाम न केवल वजन को नियंत्रित करता है बल्कि मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है।
इसलिए, मोटापे से जूझ रहे लोगों को सलाह दी जाती है कि वे weight loss की दवाओं का उपयोग करते समय healthy eating और exercise की आदतें अपनाएं। यह न केवल वजन को कम करने में मदद करेगा बल्कि शरीर की मांसपेशियों को भी बनाए रखेगा। अंततः, health और fitness का एक संतुलित दृष्टिकोण ही सबसे अधिक लाभकारी सिद्ध होता है।
