Infertility बढ़ने की वजह कहीं Diabetes तो नहीं? जानिए एक्सपर्ट्स की राय
मर्दों में Infertility के मामले बढ़ रहे हैं, और इसका एक बड़ा कारण डायबिटीज हो सकता है। डायबिटीज न केवल किडनी और लिवर पर असर डालती है, बल्कि यह पुरुषों की प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करती है। टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज, दोनों ही स्थिति में पुरुषों के स्पर्म काउंट और उनकी क्वालिटी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जानिए, एक्सपर्ट्स की क्या राय है और इससे बचने के उपाय क्या हैं।
डायबिटीज और मर्दों की प्रजनन क्षमता
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो पूरे शरीर पर असर डालती है, जिसमें पुरुषों की reproductive health भी शामिल है। मधुमेह के चलते मर्दों में infertility के मामले बढ़ रहे हैं, जिससे पार्टनर के गर्भधारण में बाधाएं आ रही हैं। इस समस्या को लेकर एंडोमेट्रियोसिस विशेषज्ञ डॉ. स्मीत पटेल बताती हैं कि डायबिटीज से मर्दों की सेहत कई तरह से प्रभावित होती है, जिसमें हार्मोनल इंबैलेंस और स्पर्म की गुणवत्ता में गिरावट शामिल है।
डायबिटीज से पुरुषों में Infertility के 4 प्रमुख कारण
- Hormonal Imbalance: डायबिटीज के कारण स्पर्म प्रोडक्शन के लिए जरूरी हार्मोन बाधित हो जाते हैं। हाई ब्लड शुगर से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है, जिससे स्पर्म की क्वालिटी खराब हो जाती है।
- Erectile Dysfunction (ED): डायबिटीज से जुड़ी यह एक कॉमन सेक्सुअल समस्या है, जिससे इरेक्शन पाने या बनाए रखने में मुश्किल होती है। खराब ब्लड सर्कुलेशन और हाई शुगर लेवल इस समस्या का कारण बनते हैं, जिससे गर्भधारण में परेशानी आती है।
- Low Sperm Count: हेल्थ रिसर्च में यह पाया गया है कि डायबिटीज से स्पर्म काउंट कम हो जाता है और उनकी क्वालिटी भी खराब हो सकती है। यह गर्भधारण की प्रक्रिया में रुकावट पैदा करता है।
- Oxidative Stress: डायबिटीज से शरीर में oxidative stress बढ़ता है, जिससे स्पर्म सेल्स को नुकसान पहुंचता है। हाई ब्लड शुगर भी शुक्राणुओं की क्वालिटी को नुकसान पहुंचाता है।
मर्दों में Infertility रोकने के उपाय
- Blood Sugar Control: अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखें। संतुलित आहार और नियमित दवा सेवन से आप ब्लड शुगर को काबू में रख सकते हैं।
- Regular Health Check-ups: डायबिटीज से पीड़ित पुरुषों को नियमित रूप से ED और हार्मोनल इंबैलेंस की जांच करानी चाहिए। शुरुआती जांच से समस्या को जल्द ही नियंत्रित किया जा सकता है।
- Healthy Lifestyle: संतुलित आहार लें जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज और हल्का प्रोटीन शामिल हो। ये चीजें डायबिटीज के मैनेजमेंट में मदद करती हैं। साथ ही, नियमित शारीरिक गतिविधियां करें।
- Stress Management: तनाव से शुगर और प्रजनन क्षमता दोनों प्रभावित हो सकते हैं। योग, मेडिटेशन और अन्य रिलैक्सेशन तकनीकों से तनाव कम करें।
- Doctor Consultation: अगर Infertility की समस्या बढ़ रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। कई बार स्थितियां ऐसी होती हैं कि खुद से इलाज संभव नहीं होता, और एक्सपर्ट की मदद से सही उपचार किया जा सकता है।
निष्कर्ष
मर्दों में Infertility की समस्या डायबिटीज के कारण बढ़ सकती है। लेकिन, ब्लड शुगर को नियंत्रित करके, नियमित जांच कराके और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है।
