Tag: Winter health tips
सर्दियों में मॉर्निंग वॉक पर इन 3 चीजों से करें परहेज
सर्दियों में मॉर्निंग वॉक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है, लेकिन कुछ गलत आदतें इसे नुकसान…
सर्दियों में दही से गला खराब हो रहा है? छाछ से पाएं राहत…
सर्दियों में दही खाने से गला खराब होने की समस्या अक्सर सामने आती है। ऐसे में छाछ एक…
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के स्वास्थ्य लाभ
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना भले ही कुछ अजीब लगे, लेकिन यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद…
सर्दियों में आलस और थकान: जानें इसके छिपे कारण
सर्दियों में अक्सर लोग ज्यादा आलस, थकान और कमजोरी महसूस करते हैं। इसका कारण हमारी जीवनशैली और खानपान…
सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए रामबाण देसी नुस्खा
सर्दियों में ठंड के कारण शरीर को गर्म रखना और बीमारियों से बचना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। आयुर्वेदिक…
रात में खांसी से निजात पाने के आसान उपाय…
सर्दियों में खांसी की समस्या अक्सर रात के समय अधिक बढ़ जाती है। यहां कुछ प्रभावी घरेलू उपाय…
ताकत और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रागी के लड्डू का असरदार नुस्खा…
सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए रागी के लड्डू एक बेहतरीन विकल्प…
सर्दियों में इन 5 फूड्स से बचें, सेहत बनाए रखें
सर्दियों का मौसम आते ही खानपान पर विशेष ध्यान देना जरूरी होता है। नवंबर और दिसंबर में कुछ…