तमन्ना भाटिया की साफ और चमकदार त्वचा का राज उनके होममेड फेस पैक्स और फेशियल्स में छिपा है। ये घरेलू नुस्खे न केवल त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं बल्कि इसे साफ और स्वस्थ भी रखते हैं। आइए, जानते हैं तमन्ना भाटिया की इस प्राकृतिक सुंदरता के पीछे के रहस्यों के बारे में।
तमन्ना भाटिया का खास होममेड फेस पैक
तमन्ना भाटिया अपने चेहरे पर शहद, कॉफी, और चंदन से बना एक खास फेस पैक लगाती हैं। यह फेस पैक त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने के लिए बेहद प्रभावी होता है। शहद, कॉफी और चंदन के गुणों से भरपूर यह फेस पैक त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाता है।
शहद: त्वचा की नमी बनाए रखता है
शहद में प्राकृतिक मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करते हैं। यह त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड बनाए रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा पर एक प्राकृतिक चमक आती है।
कॉफी: त्वचा की एक्सफोलिएशन
कॉफी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करती है। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को ताजगी और नयापन प्रदान करती है। इससे त्वचा की रंगत निखरती है और यह स्वस्थ दिखाई देती है।
चंदन: त्वचा को ठंडक पहुंचाता है
चंदन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो त्वचा पर जमा गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, चंदन त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और इसे संक्रमण से बचाता है।
फेस पैक बनाने और लगाने का तरीका
- एक चम्मच शहद, एक चम्मच कॉफी और एक चम्मच चंदन पाउडर को अच्छे से मिलाएं।
- यदि मिश्रण गाढ़ा हो जाए, तो इसमें थोड़ा पानी मिलाकर कंसिस्टेंसी को सही कर लें।
- अगर आपकी त्वचा ड्राई है, तो शहद की मात्रा को बढ़ा सकती हैं।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से लगाएं और 2-3 मिनट तक मसाज करें।
- इसके बाद इसे 10 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।
- अंत में, चेहरे को सामान्य पानी से धो लें और तौलिए से सुखा लें।
आइस फेशियल से त्वचा को बनाएं ताजगी भरी और ग्लोइंग
तमन्ना भाटिया की त्वचा की चमक और ताजगी का एक और राज है आइस फेशियल। यह एक सरल और प्रभावी तरीका है जो त्वचा को तुरंत ताजगी और निखार देता है। खासकर तब, जब उन्हें शूटिंग के दौरान लंबे समय तक जागना होता है, यह फेशियल उनकी त्वचा को तुरंत तरोताजा कर देता है।
आइस फेशियल करने का तरीका
- एक बाउल में पानी और बर्फ लें।
- अपने चेहरे को इस ठंडे पानी में डुबोएं और 5 से 8 सेकंड तक रुकें।
- इसे 5 से 7 बार दोहराएं।
- इससे आपकी त्वचा का रक्त संचार बढ़ जाएगा और आपको चमकदार और ताजगी भरी त्वचा मिलेगी।
तमन्ना भाटिया के स्किनकेयर टिप्स
तमन्ना भाटिया की खूबसूरत त्वचा का सबसे बड़ा रहस्य उनकी हेल्दी लाइफस्टाइल और सही खानपान में छिपा है। उनका मानना है कि बाहरी स्किनकेयर तभी प्रभावी होता है जब आपका शरीर अंदर से स्वस्थ हो। इसलिए, वह नियमित व्यायाम, सही आहार और डिनर के बाद वॉक को अपनी दिनचर्या में शामिल करती हैं।
इसके साथ ही, तमन्ना के अनुसार, पाचन स्वास्थ्य का सही होना भी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि त्वचा का स्वास्थ्य आपके शरीर के अन्य अंगों और कार्यों पर निर्भर करता है। तमन्ना की स्किनकेयर रूटीन को अपनाने का मतलब है, न केवल बाहरी देखभाल बल्कि शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना।
निष्कर्ष
तमन्ना भाटिया की चमकती त्वचा का राज महंगे प्रोडक्ट्स में नहीं बल्कि प्राकृतिक और घरेलू नुस्खों में छिपा है। उनकी स्किनकेयर रूटीन हमें सिखाती है कि किस तरह से सरल और प्राकृतिक तरीकों से भी बेदाग और ग्लोइंग त्वचा पाई जा सकती है। अगर आप भी उनकी तरह निखरी हुई और स्वस्थ त्वचा चाहती हैं, तो आप भी तमन्ना के इन घरेलू नुस्खों को आजमा सकती हैं।
