हेल्थ
नेचुरल व्हे प्रोटीन: सेहत और किडनी का रखें ध्यान…
जिम करने वालों के लिए व्हे प्रोटीन जरूरी होता है, लेकिन बाजार का प्रोटीन किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।…
Vit D बढ़ाना है तो खाएं देसी घी में पका खाना…
सर्दियों में विटामिन D की कमी एक आम समस्या बन जाती है, क्योंकि सूरज की रोशनी कम मिलती है। देसी…
हीमोग्लोबिन की कमी: 5 चीज़ों से बढ़ाएं स्तर
हीमोग्लोबिन शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह रक्त में ऑक्सीजन को एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुँचाता…
हल्दी का पानी: रोजाना पीने के फायदे और तरीका….
हल्दी का पानी सेहत के लिए एक बेहद फायदेमंद घरेलू उपाय है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को…
सर्दियों में आलस और थकान: जानें इसके छिपे कारण
सर्दियों में अक्सर लोग ज्यादा आलस, थकान और कमजोरी महसूस करते हैं। इसका कारण हमारी जीवनशैली और खानपान में बदलाव…
सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए रामबाण देसी नुस्खा
सर्दियों में ठंड के कारण शरीर को गर्म रखना और बीमारियों से बचना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। आयुर्वेदिक नुस्खों की…
मैदानी स्वास्थ्य कार्यकर्ता से कराया जा रहा था अस्पताल में काम, आरकेएस का भी प्रभार
शहडोल । जिले में पटरी से नीचे उतरी स्वास्थ्य व्यवस्था को सुधारने की कवायद शुरू हो चुकी है , जिसके…
अंजीर का पानी: सुबह का जादुई टॉनिक…
अंजीर का पानी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। रोज सुबह इसका सेवन पाचन से लेकर इम्यूनिटी…