डायबिटीज पेशेंट के लिए सही नहीं ये 3 चीजें? अभी रुक जाएं, नहीं तो पड़ सकता है भारी
Diabetes Causes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खाने-पीने की कई चीजों पर पाबंदी लगाई जाती है। इसी तरह, डायबिटीज के मरीज कुछ घरेलू उपाय या जड़ी-बूटियां भी लेते हैं ताकि उनका शुगर लेवल नियंत्रित रह सके। लेकिन आज हम आपको ऐसी 3 चीजों के बारे में बताएंगे, जिन्हें लोग ब्लड शुगर कम करने के लिए खाते हैं, लेकिन ये वास्तव में नुकसानदायक हो सकती हैं।
शुगर की बीमारी एक बढ़ती हुई लाइफस्टाइल बीमारी है, जिसमें लोगों को अपनी आदतों में कई बदलाव करने की जरूरत होती है। भले ही, डायबिटीज के लिए कितनी भी असरदार दवाएं बाजार में उपलब्ध हों, हम घरेलू नुस्खों को अपनाने से कभी नहीं चूकते। नुस्खों में अक्सर आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। पर क्या आप जानते हैं, कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिन्हें खाने से शुगर का स्तर कम नहीं, बल्कि आपकी समस्या बढ़ सकती है? आइए, जानते हैं इस बारे में सब कुछ।
क्या हैं ये चीजें?
एक वीडियो शेयर किया गया है, जिसमें कहा गया है कि ये तीन आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स डायबिटीज में राहत देने का दावा करते हैं, लेकिन यह गलत है। कई हेल्थ रिसर्च में इन चीजों से शुगर कम होने की पुष्टि हुई है, लेकिन कुछ मामलों में इन्हें डायबिटीज की दवाओं के साथ लेना नुकसानदायक हो सकता है। इन चीजों को शुगर की दवा के साथ लेने से रिएक्शन उल्टा पड़ सकता है, जो आपकी समस्या को बढ़ा सकता है। ये 3 चीजें हैं:
- एलोवेरा जूस
कई हेल्थ एक्सपर्ट्स खून में शुगर की मात्रा कम करने के लिए एलोवेरा जूस पीने की सलाह देते हैं। लेकिन डायबिटीज की दवाओं के साथ एलोवेरा जूस पीने से हाइपोग्लाइसिमिया हो सकता है। इस स्थिति में शरीर में शुगर लेवल बहुत कम हो जाता है, जो सही नहीं है। एक स्वस्थ शरीर को संतुलित मात्रा में शुगर की जरूरत होती है। - जिनसेंग
जिनसेंग एक प्रकार का आयुर्वेदिक पौधा है, जो एशिया में पाया जाता है। इसका उपयोग पारंपरिक चाइनीज दवाओं में किया जाता है। जिनसेंग औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और इसे शुगर के लिए असरदार माना जाता है। लेकिन जिनसेंग और डायबिटीज की दवा एक साथ लेने से हाइपोग्लाइसिमिया हो सकता है। - दालचीनी
आपने अक्सर सुना होगा कि डायबिटीज के मरीज चीनी की जगह दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, दालचीनी को डायबिटिक फ्रेंडली माना गया है, लेकिन शुगर की दवा और दालचीनी को एक साथ खाना सही नहीं है। खासकर कैसिया दालचीनी को मधुमेह की दवाओं के साथ लेने के लिए सख्त मना किया गया है।
इन चीजों से होने वाले नुकसानों को जानकर, अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो इन्हें अपने डाइट में शामिल करने से पहले एक बार सोच लें। स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए सही निर्णय लें।
