Tag: Healthy Lifestyle
सेहत अपनी, ज़िम्मेदारी भी अपनी: इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे पर जानिए जरूरी टिप्स
हर साल 24 जुलाई को इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे मनाया जाता है ताकि लोग अपनी सेहत के प्रति…
वजन घटाने में नींद का भी है गहरा कनेक्शन – डाइट और एक्सरसाइज से पहले जानें ये सच
वजन घटाने की बात आते ही हम डाइट और एक्सरसाइज पर फोकस करते हैं, लेकिन एक जरूरी फैक्टर…
किडनी हेल्थ का रखें ख्याल, वरना बढ़ सकता है गंभीर खतरा
किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है, जो खून को साफ करने और विषाक्त पदार्थों को बाहर…
कमजोर हड्डियां और जोड़ों का दर्द? रोज खाएं मखाने और रहें फिट…
अगर आप हड्डियों की कमजोरी और जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो मखाने को अपनी डाइट में…
पेट से लेकर जांघों तक, 8 से 10 किलो वजन घटाने का आसान और असरदार नुस्खा…
क्या आप वजन घटाने के लिए सटीक और असरदार उपाय ढूंढ रहे हैं? तो इस घरेलू नुस्खे से…
सर्दियों में गठिया दर्द से राहत…
सर्दियों में गठिया का दर्द बढ़ना आम समस्या है। ठंड के कारण जोड़ों में सूजन और अकड़न से…
सर्दियों में Bad Cholesterol बढ़ने के कारण और नियंत्रण के उपाय…
सर्दियों में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने का खतरा अधिक होता है। इस मौसम में खानपान और शारीरिक…
रात में एक ग्लास पानी पीने (Night Water) से मिलेगा Immunity और Kidney Health का बूस्ट…
रात में सोने से पहले एक ग्लास पानी पीने से आपकी Immunity बढ़ सकती है और Kidney Health…