हेल्थ
“बिस्तर पर जाते ही नींद आ जाएगी, न दवा की जरूरत न किसी नुस्खे की, बस अपनाएं ये आसान तरीके”
"आजकल लोगों को नींद से जुड़ी समस्याएं बढ़ गई हैं। कई बार घंटों बिस्तर पर पड़े रहने के बावजूद भी…
“क्या आपकी बॉडी सिर्फ फिट दिखती है या वास्तव में हेल्दी भी है? जानें स्वस्थ शरीर के संकेत”
क्या आप जानते हैं कि आपकी बॉडी जितनी फिट दिखती है, उतनी ही हेल्दी भी है या नहीं? आइए जानते…
हार्ट अटैक के गंभीर लक्षण: आयुर्वेदिक उपायों से दिल के स्वास्थ्य के सभी दुश्मनों का खात्मा, देश की 46% आबादी अस्वस्थ है ;- 26% लोग नौकरी से तनावग्रस्त हैं
दिल से संबंधित गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वास्तव में चिंता का विषय हैं। आइए जानते हैं कुछ…
तनाव (Stress): एक जैविक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया?
तनाव आपके शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जब बदलाव या चुनौतियाँ सामने आती हैं। यह शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहारिक विभिन्न…
दिनभर फोन का इस्तेमाल बच्चों की सेहत के लिए खतरनाक, अधिक स्क्रीन टाइम से होते हैं कई नुकसान
तकनीकी प्रगति के इस दौर में बच्चे अधिकतर समय फोन या टीवी की स्क्रीन के सामने बिताते हैं, जिसका उनकी…
क्या आप भी रोजाना 10-12 घंटे काम करते हैं? जानें, इसका दिल पर कैसे होता है असर ?
आजकल लंबी घंटों तक काम करने का चलन बढ़ गया है। लोग सेहत की परवाह किए बिना काम में डूबे…
एसिडिटी (Acidity) को दूर करने के आसान घरेलू उपाय: अपनाएं और आराम पाएं
आपने अपने जीवनकाल में कभी न कभी एसिडिटी का अनुभव जरूर किया होगा। इसे हार्टबर्न या एसिड रिफ्लक्स भी कहा…
स्वस्थ बच्चे, खुशहाल भविष्य: बच्चों की भलाई के लिए आवश्यक टिप्स
बच्चों में बुखार आम है और यह अक्सर शरीर की संक्रमण से लड़ने की प्रतिक्रिया होती है। बुखार आने पर…