हेल्थ
सेहत के लिए कौन-से अंगूर हैं सबसे फायदेमंद? जानें सही चुनाव….
अंगूर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन कई बार यह सवाल उठता है कि कौन से रंग…
अमरूद के पत्तों की चाय: महिलाओं के लिए सेहत का खजाना…
अमरूद के पत्तों की चाय सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह पीरियड्स दर्द से राहत देने…
देर रात खाना सेहत के लिए खतरा
देर रात खाना खाने की आदत आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है। यह न केवल वजन बढ़ाने का…
रात के खाने के बाद 10 मिनट की वॉक सेहत के लिए वरदान…
डिनर के बाद सिर्फ 10 मिनट की वॉक आपके शरीर में बड़े बदलाव ला सकती है। यह न सिर्फ पाचन…
किडनी हेल्थ का रखें ख्याल, वरना बढ़ सकता है गंभीर खतरा
किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है, जो खून को साफ करने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का…
दिमाग तेज चाहिए? सही टाइम पर पानी पीना शुरू करें….
पानी सिर्फ शरीर के लिए नहीं, बल्कि दिमाग के लिए भी उतना ही जरूरी है। सही समय पर पानी पीने…
रोजाना 1 आंवला खाने से होंगे चौंकाने वाले फायदे….
आंवला एक सुपरफूड है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसका नियमित सेवन इम्यूनिटी बढ़ाने, त्वचा को…
अंकुरित मूंग का जादू! सेहत बनेगी दमदार, बीमारियां होंगी दूर….
अंकुरित मूंग सेहत के लिए एक सुपरफूड है, जो इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक कई फायदे देता है।…